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20: 3 n-3

20: 3 n-3 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 3 n-3 que no sean Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	0.081 g	0.08%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	0.077 g	0.08%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.032 g	0.03%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.031 g	0.03%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.029 g	0.03%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido	0.019 g	0.02%
Mostaza, preparado, amarillo	0.018 g	0.02%
Peces, pez espada, crudo	0.017 g	0.02%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	0.011 g	0.01%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	0.011 g	0.01%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.01 g	0.01%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	0.01 g	0.01%
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	0.009 g	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo	0.009 g	0.01%
Patatas, hash brown, congelados, sencillos, preparados, pan frito en aceite de canola	0.009 g	0.01%
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	0.009 g	0.01%
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	0.009 g	0.01%
Salchicha, huevo y queso de desayuno galleta	0.009 g	0.01%
Jimmy Dean, salchicha, huevo, queso y galleta de desayuno, congeladas, sin preparar	0.009 g	0.01%
PIZZA HUT 14" Sausage Pizza, N corteza crujiente THIN'	0.008 g	0.01%

Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente

Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente se enumeran a continuación.

Agua	33 g	33%
La energía (calorías)	297 kcal
Energía (julios)	1245 kJ
Proteína	11.25 g	11.25%
lípido total (grasa)	7.45 g	7.45%
Ceniza	1.94 g	1.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.36 g	46.36%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9%
Azúcares, total de	2.72 g	2.72%
sacarosa	0.29 g	0.29%
La glucosa (dextrosa)	0.25 g	0.25%
Fructosa	0.54 g	0.54%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.65 g	1.65%
galactosa	0 g
Almidón	37.75 g	37.75%
Calcio, Ca	93 mg	0.09%
Hierro, Fe	3.01 mg
El magnesio, Mg	62 mg	0.06%
El fósforo, P	184 mg	0.18%

Nutrientes en Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente